Tag Archives: สุขภาพ

ไข่ต้มกับการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด

ทราบกันหรือไม่ว่าการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดนั้นเป็นสิ่งจำเป็น เพราะถ้าหากปล่อยให้ระดับน้ำตาลสูงเกินไปนั้นก็จะส่งผลกระทบให้เกิดโรคขึ้นมากมาย ผู้เชี่ยวชาญมากหน้าหลายตาจากทั่วทุกมุมโลกต่างลงความเห็นว่าสิ่งที่จะช่วยคุณในการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้นั้นมีแค่ ไข่ต้มเพียง 1 ฟอง ซึ่งวิธีที่คุณจะรักษาสมดุลของระดับน้ำตาลในเลือดด้วยไข่ต้มวันละฟองนั้นก็ไม่ยากอย่างที่คิด ในปัจจุบัน มีจำนวนผู้ป่วยด้วยโรคเบาหวานเพิ่มขึ้นจากทั่วโลก สาเหตุที่มนุษย์เป็นโรคเบาหวานกันง่ายขึ้นนั้นเป็นผลพวงมาจากการที่ตับอ่อนหยุดผลิตฮอร์โมนอินซูลิน หรือฮอร์โมนที่มีหน้าที่ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด นอกจากนี้ยังมีสาเหตุมาจากการทำงานของฮอร์โมนอินซูลินที่ผิดปกติ ซึ่งจะไปเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดให้สูงขึ้น อาการทั่วไปของโรคเบาหวานจะสังเกตได้จากน้ำหนักที่ลดลงผิดปกติ เหนื่อยง่าย สายตาพร่ามัว ฉี่บ่อยเกินไป รู้สึกกระหายน้ำตลอดเวลา และอาการคันตามส่วนลับของร่างกาย ผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานและไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้องนั้นสามารถนำไปสู่ภาวะไตวาย โรคหัวใจ ตาบอดสี เส้นประสาทถูกทำลาย มิหนำซ้ำอาจตามมาด้วยความไร้สมรรถภาพทางเพศ สำหรับสูตรที่เราจะมานำเสนอให้ผู้อ่านทราบกันในวันนี้ก็ไม่ยากอย่างที่คิด และยังช่วยคุณควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้เป็นอย่างดี แต่อย่างไรก็ตาม อย่าลืมว่าคุณก็ไม่ควรรับประทานอาหารที่จะไปกระตุ้นให้ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณเพิ่มขึ้นเช่นเดียวกัน วิธีการเตรียมนั้นไม่ยากเลยค่ะ เพียงแค่ไข่… Read more »